この記事のURLとタイトルをコピーする 目次 初めてでも安心！正しいセックスの仕方と手順 おすすめの基本体位 彼とエッチしたい！女性からセックスを誘う方法 よくある質問：初めてセックスするときに解決しておきたい疑問や注意点について. できれば、スマートフォンなど 音が出る電子機器はマナーモード にしておくほうが、ラブタイムに集中することができます。 シャワー・歯みがき・トイレ などは事前に済ませ、体毛が気になる人は処理しておきましょう。. 唇と舌の力を抜き、優しく唇を重ねましょう 。ディープキスのコツは、「 ディープキスを仕掛けるほうに合わせる 」ことです。もし彼が舌を出してきたら、唇の力を抜いて舌を絡めてみましょう。あなたから仕掛けるときは、彼の唇の間にそっと舌を滑り込ませるのがおすすめです。. 挿入前に抱き合ったりお互いの体を触り合ったりして、感度や興奮を高める行為を「 前戯（ぜんぎ） 」と言います。最初は 濡らしてもらうことが大切 なので、彼に体を委ねてリードしてもらいながら、自分が 気持ちいいと感じることを意識 しましょう。. 彼にあなたの感じるポイントを伝える ことができますし、ラブタイムの興奮度もアップします。 痛い場合は「優しくして…？」など、希望を伝えましょう。. 余裕があれば、ハグやキスをしながら彼の背中にゆっくりと指を這わせてみたり、耳や首すじにキスをするのもおすすめです。ただ 撫でるだけでも、触り方・触る場所・触るスピードなどで変化 をつけることができます。相手の 反応を見ながら、愛情をこめて触れ合い ましょう。. ハグやキス、全身への愛撫で気持ちが高まったら、 性器への愛撫 に移行します。女性器にはたくさんの性感帯がありますが、最初は 性器周辺 を優しくマッサージしてもらい、十分に濡れてきたら クリトリスを愛撫 してもらいましょう。. 男性器を愛撫するときは、 人差し指と親指で輪を作ってペニスを持ち、上下に動かすようにしてしごきます 。乾いた状態で触ると痛みが出るので、 唾液やローション を潤滑剤代わりにしてください。. が重要になります。刺激の強さや方法が違うなと感じた場合は、「 これくらいの強さが好き 」などと伝えたり、彼の手を取って「 ここ触って…？ 」と伝えることがおすすめです。. ペニスが硬くなり、 女性器がしっかりと潤ったら、いよいよ挿入 です。 妊娠を望まない場合は、挿入前に必ずコンドームをつけましょう。 セックスには数多くの体位がありますが、最初は 正常位 で行うのがおすすめです。. 女性が 力を入れてしまうと、ペニスが入りにくくなります 。正常位であれば、基本的に女性は リラックスした状態 で待っていれば問題ありません。. 男性が初めての場合は、 挿入位置・挿入角度がわからない こともあります手を添えて膣口にペニスの先端を導いたり、「ゆっくり入れてね」と声をかけたりするとスムーズです。. 初めてのセックスだとどうしても 緊張してしまい、気持ちよくなれない ことが多いです。緊張や痛みで体が硬くなってしまうときは、ハグをしたり手を繋いだりして、 リラックスするように心がけましょう 。. 女性が緊張していると、 愛液の量が足りなかったり、途中で乾いて痛みが生じる ことがあります。また、挿入時に痛みが出やすい女性の場合は、とにかく 前戯に時間をかける ことが重要になります。. 後戯は、 セックス後の満足感を高めることが目的 です。そのため、性感帯を集中的に攻めるなどはせず、 エッチ後のイチャイチャタイム として楽しんでください。. 射精後の男性は 疲れている 上に、ホルモンの関係で興奮と性的な感度が急降下し、俗に「 賢者タイム 」と呼ばれる状態になります。そのような時には、 無理に後戯を行わずハグをしながら一緒に眠る など、彼を休ませてあげると良いかもしれません。. 王道の体位。 仰向けに横たわった女性が足を軽く曲げ、腰を落とした状態の男性が女性の足の間に入って挿入 します。お互いに感じている顔が見えたり、ハグやキスがしやすいため、 精神的にも満足 しやすいです。. 手のひらと膝を床につけて 四つん這いになった女性の背後から、膝立ちの男性が挿入 します。一般には「 バック 」と呼ばれることが多く、深い挿入感とM感を堪能できるという理由から、 女性にも人気の体位 の1つです。. 仰向けに横たわった男性の腰の上に女性がまたがって挿入 します。基本的に女性が動く体位で、体を前に倒せば抱き合ったりキスをしたりすることも可能です。. 一見難しそうに思えますが、 好きなように動くことができる ため、やり方さえ分かれば、 女性の快感度がとても高い セックスができます。. 座った状態の男性に、女性がまたがって挿入 します。お互いの顔の位置が近く、見つめあったり抱き合ったりしながらの挿入を楽しむことができます。. 男性の足の位置や女性の上半身の角度で 挿入感に変化 をつけることができるので、 バリエーションを増やしたいときにぴったり です。. あなたのタイミングがくるまで、 2人でゆっくり待つ のも愛を育む方法の1つです。しかし相手によっては 「自分のことが嫌いなのかな」と落ち込んだり傷ついたりしてしまう こともあるかもしれません。. 服を脱ぐタイミングは、そのときの状況やそのカップルによって違います。服を脱ぐタイミングがわからないときは、自分で脱いだり彼の服を脱がせたりする必要はありません。 彼のペースに合わせて、脱がせやすいように補助をする 程度で十分です。. 照明はやや暗くするのが基本ですが、男性は視覚から得る情報によって興奮する人が多いです。 相手の表情が分かる程度に薄暗く して、ゆったりとした音楽を小さくかけたり、アロマをほのかに香らせたりしてみましょう。. この記事のURLとタイトルをコピーする 目次. デリケートゾーンの洗い方を知りたい方はこちら もう臭わせない！正しいデリケートゾーンの洗い方. 気持ちいいキスの種類を詳しく知りたい方はこちら エッチなディープキスの方法13選！今日から使えるテクニックやコツもご紹介！. 気持ちいい手コキの方法を詳しく知りたい方はこちら 彼をイカせる！気持ち良い手コキのテクニック７選！男性器の部位別解説、触り方、コツ、注意点. 賢者タイムについて詳しく知りたい方はこちら 賢者タイムとは？時間やなくす方法は？実は女性にもあるって知ってた？. コンドームの正しい着け方についてはこちら コンドームの付け方間違ってるかも？正しい使い方を動画でチェック！. よく読まれているコラム記事 Masturbation 【忖度なし！】女性が選ぶ、ガチでハマったラブグッズまとめ. Masturbation 【最新】女性のオナニーまとめ！女性のオナニー方法15種類、女性がオナニーでイク方法等. Masturbation 【達成感MAX】ひとりエッチが捗るエロすぎるラブグッズ／イラスト付き体験談.
初体験は何を準備する？ セックスのやり方・楽しみ方も解説│医師監修
初めてのセックスのやり方は？基本的な流れや注意点 - 藤東クリニックお悩みコラム 前戯はキスから始まり、男性が女性の首筋や胸元に口づけながら服を脱がせてバストを口で愛撫する、という流れはオーソドックスな流れの一つです。 セックスは、ベッドに入る前から始まっています。まず欠かせないのが、「性的同意」を確かめることです。「性的同意」とは「セックスしたい」という セックスの基本手順とは？ 前戯・挿入・後戯の流れとやり方【医師監修】｜「マイナビウーマン」では、 挿入に至るまでの互いの準備はどのように進めていけばいいのか 、その具体的な方法について確認していきましょう。エッチに入るまでの準備から、ベッドインしてからの具体的な愛撫の方法、挿入後までの流れをまとめました。. 処女の膣は潤いにくく伸縮性も低いため、 潤滑ジェルを使うとスムーズに挿れやすくなります 。潤滑ジェルはデリケートゾーンの滑りに着目して作られたラブコスメオリジナルの「ラブスライド」がおすすめ。. 初めてのエッチをする前に、お互いにアダルトビデオやラブコスメのセックスコラムなどを見て、 エッチの始め方から愛撫の仕方、挿入のタイミングなどを把握しておきましょう 。流れが分かっていると、本番で戸惑うことが少なく、互いの愛情表現に集中できますよ。. LIKE 役に立ったら を押してね. パートナーが十分勃起してから、 女性が男性の上にまたがって挿入をする方法 です。男性が動き続ける必要がないため、騎乗位も 男性から人気の体位 です。. 基本をしっかり押さえられば、回数を重ねて慣れてくれば応用も効くようになります。セックスが愛情表現でありコミュニケーションの手段の一つであるということを忘れずに、 お互い気持ちを通わせながら気持ちの良いセックスを目指していきましょう！.
藤東クリニックお悩み相談室～初めてのセックスのやり方について～
準備はOK？セックス前の確認リスト · 1セックスをしていいタイミングかな？ · 2マスターベーション（＝オナニー、セルフプレジャー）でなく、セックスがしたいの 何が正解かわからない！ セックスに関する最初から最後までの流れ; 初めてのセックスのポイント; 基本的なセックスの体位の流れや挿入の仕方; 上手 前戯はキスから始まり、男性が女性の首筋や胸元に口づけながら服を脱がせてバストを口で愛撫する、という流れはオーソドックスな流れの一つです。フェラチオはセックスにとって特別なものでもありません。お互いを舐め合って楽しんでいるカップルはとても多く、 フェラされるのが好きな男性も多い です。 ただし、エッチは決して我慢しながらするものではありません。 どうしてもしたくないのに彼に頼まれる場合は、ソフトに断っても良い でしょう。そのかわり、 フェラチオ以外の前戯をたっぷりとしてあげるといい でしょう。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. 処女と童貞同士のセックスで、緊張してどうすれば良いのかわからない時は、まずは 落ち着いてキスから 始めましょう。ゆっくりとキスをしながらただ抱き合っているだけで段々と緊張が溶けてゆき、気持ちが高揚してくるはず。 キスのあとも焦らず、ゆっくりと時間をかけて優しく前戯しましょう 。. ボディ・デリケートゾーンのケアを行う 4. 手のひらと膝を床につけて 四つん這いになった女性の背後から、膝立ちの男性が挿入 します。一般には「 バック 」と呼ばれることが多く、深い挿入感とM感を堪能できるという理由から、 女性にも人気の体位 の1つです。. デリケートゾーンの洗い方を知りたい方はこちら もう臭わせない！正しいデリケートゾーンの洗い方. またキスやオーラルセックスの際、口には雑菌がたくさんひそんでいますので、 歯磨きやマウスウオッシュをする などのエチケットがあるとより良いでしょう。. 一見難しそうに思えますが、 好きなように動くことができる ため、やり方さえ分かれば、 女性の快感度がとても高い セックスができます。. 会員登録 ログイン. まずは心身ともにリラックス しましょう。リラックスしていても愛液の量には個人差があるので、愛液の量が多くても少なくても、それ自体には問題はありません。 潤いが足りず痛みを感じる場合は ゼリー付きのコンドームやローション、潤滑ジェルなどのアイテムも積極的に取り入れて 、お互いが楽しく感じ合える時間作りを心がけましょう。. 大切な人とともに快楽を味わい、より親密な関係性を築くことができるセックスは、人生を豊かにしてくれる可能性を持つ行為です。 その反面、あなただけが見たり触ったりできるプライベートゾーン（胸や性器やおしりなど水着で隠れる部分＋口のこと）を相手に開放し、あなたのココロとカラダに相手が侵入することを許すという意味ではとてもリスクの高い行為でもあります。. 女性が緊張していると、 愛液の量が足りなかったり、途中で乾いて痛みが生じる ことがあります。また、挿入時に痛みが出やすい女性の場合は、とにかく 前戯に時間をかける ことが重要になります。. コンドームはとても薄いゴムやポリウレタンで作られている為、 使用期限切れで劣化して破れたり、装着している時に爪や指でコンドームを傷つけて穴が開いてしまったりする ことがあります。残念ながらコンドームが破けると避妊効果はなくなってしまいます。使用期限を確認して、正しい保管方法で保管したコンドームを、着けるときも破れないように気をつけて装着しましょう。. 初めてのエッチは緊張で女性が十分に濡れないことがあります。潤いや滑りをよくするためには、 処女でも潤滑ジェルを使うとよい です。体位は 挿入しやすく女性が安心できる正常位がおすすめ 。女性の腰やお尻の下に枕を置くと挿入しやすい角度にできます。. 他にも「セックスの流れ」というページで初心者が抱きがちな疑問や迷いがちな行動について特集しているので、 ぜひチェックしてから初エッチに挑んでみてくださいね 。. 快感を感じると女性の体には女性ホルモンの分泌が増える ため、オナニーをすると女性はきれいになり、自分の体を知ることでより感じやすい体に変わっていきます。彼に会えない日でも、 彼とのセックスを想像しながら自分の性感帯を開発してみて ください。. LIKE 役に立ったら を押してね. 目次 イントロ セックスってなに？ なんのためにセックスするの？ セックスのリスクと対策 初めてのセックスを楽しむためのヒント 準備はOK？セックス前の確認リスト 間違った情報に要注意！. 女性は彼に背を向けて四つん這いの状態 になります。ただし普通の四つん這いだと男性は女性の後に曲げた足が邪魔で、挿入しにくい状態です。脚と脚の間に男性が入るスペースを 意識し広めに脚をひろげ、腰を彼に近づけるイメージで少し腰を落とすといい でしょう。. 正常位 やり方. エッチ前にシャワーを浴びるとき、 初めてのときは一人で浴びるのがおすすめ です。いきなり裸の状態で向かい合うことになり、恥ずかしい気持ちも感じてしまい、せっかくのドキドキ感が薄れてしまうからです。. コンドームは、正しく使えば低コストで避妊ができるアイテムです。 「パートナーが用意してくれる」「装着はパートナーに任せよう」と考えずに、ご自身でも正しい付け方を身につけましょう 。 使い方・付け方については、下記の参考動画をぜひ参考にしてください。. ラブホ 使い方. 性行為をやる時はちゃんといろいろチェックしないといけないなと思いました セックスのときには腟から出る粘り気のある体液が潤滑剤の代わりになって、挿入の際の性器同士の摩擦を軽減してくれるものなんだけど、初めてのときは緊張でその体液がうまく出ないことがあるの。そうなるとスムーズに挿入することは難しいわ。 ちなみに、その状態で無理に挿入しようとすると、ひどく痛みを覚えたり、性器が傷ついたりするから注意よ. 彼にあなたの感じるポイントを伝える ことができますし、ラブタイムの興奮度もアップします。 痛い場合は「優しくして…？」など、希望を伝えましょう。. そう。そして性的同意は一度取ればいいものじゃないわ。ふれあいの12段階にあるように、セックスまでにはいくつものステップがあるから、その段階ごとにきちんと相手の同意を確認することが必要よ。「キスしていい？」「手つなぐ？」「ハグしようか？」なんて具合にね。 自分と相手の関係性は対等で、断りやすい言い方か、相手はきちんと判断できる状況か、相手の表情はどうか、相手もその行為をしたがっているか、注意深く見てみてね. 童貞 セックス. パートナーのぬくもりが感じられると人気のサガミオリジナル。 商品を見る. また、体が刺激に程よく慣れ気持ちも高ぶってくるにつれ、女性も男性同様絶頂が近くなってくるのは珍しいことではありません。 快感に身を委ねて、ぎゅっと抱きついたり、キスをしたり、彼とのセックスを十分に楽しみ ましょう。. 望まない妊娠を避けるためにも 避妊は重要 です。避妊方法はたくさんありますが、 初エッチでの避妊ではコンドームがおすすめ です。ただし使い方を間違えると避妊効果はなくなりますので、 コンドームを使った避妊方法の正しい知識を知っておきましょう 。.
