なかなか他人には相談しにくい、性にまつわる悩み。病院に行くほどでもないし、ネットで検索してもなかなか信頼できる答えも見つからない。 そこで寄せられたお悩みを専門家や医師に、答えてもらいました。. ご自分でできるデリケートゾーン、特に外陰部のケアは、実は顔と同じで保湿が大切。お肌も乾燥が進むと、痛みや痒みの原因になり、強い刺激があれば炎症を起こしたり、出血することがあります。外陰部の潤いキープには保湿剤でのケアは有効です。保湿剤は、陰部専用保湿剤もいろいろ販売されています。実は、皮膚の強度は顔が一番で次に腟、そして体の順になっています。つまり、ボディ用の保湿剤なら顔や膣よりマイルドなので、オイル系でもクリーム系でも問題なく使えます。もしも、心配ならば、無香料や敏感肌用を選んでください。とにかく、大事なのは毎日ケアすること。表面に1、2滴保湿剤をつけるだけで、外陰部の痒みや痛みは解消される方は多いです。 また、尿道・腟と肛門周囲の筋肉である骨盤底筋のトレーニングも、膣の血流を良くするので、乾燥を防ぎます。筋力も鍛えられるので、尿漏れを防ぐトレーニングとしても知られています。ラクな姿勢で、５〜８秒くらい肛門と腟・尿道を締めて持ち上げて、20秒リラックス。痛みや違和感等の症状を改善するためには、リラックスをしっかり行うことが大切です。これを10回ずつ5回に分けて1日計50回、最低3カ月は継続してみましょう。 実は、セックスは膣にとってはいい刺激になります。腟の萎縮が気になりだしたら、現在セックスパートナーがいない方には、積極的に膣のマッサージを推奨しています。ダイレーターやバイブレーターの使用がオススメです。膣をマッサージすることで血流が良くなるので膣萎縮改善につながります。ストレス、加齢、閉経で女性ホルモンが減少すると、粘膜や皮膚のコラーゲンが減って薄くなり、膣そのものが収縮するのでセックスで痛みが出ているなら、試す価値はあります。 セルフケアで膣の周りに不快感が改善しない場合は、早めに医療機関に相談してください。婦人科、泌尿器科では、イソフラボンのサプリ、プラセンタを注射、漢方、アロマなどを使用し、女性ホルモン分泌を高めることで膣内の血流を良くする治療を行います。それでも効果がない場合は女性ホルモン補充も検討します。最近では、腟・外陰の萎縮による症状を改善するために、フラクショナル炭酸ガスレーザー治療も行われるようになってきています。. 日本では数少ない女性泌尿器科専門医。「女性の身体は、全身的に診ていく必要がある」と、婦人科、女性泌尿器科、内科、漢方内科、乳腺科、皮膚科、美容皮膚科、などを揃えた 女性医療クリニックLUNAグループ を横浜と大阪に展開中。 『女性医療クリニックLUNA（横浜元町）』は、年９月にリニューアルオープン。心身の悩みを抱える女性の相談窓口として、わかりやすさを重視。フロアごとに生殖年齢と更年期以降とに外来が分けられている。2F：女性医療クリニックLUNA横浜元町は生殖年齢女性向けの健康管理中心。3F：女性医療クリニックLUNA ネクストステージは更年期以後の女性の美と健康をサポートする攻めの抗加齢医療を行っている。. 関口 由紀 Yuki Sekiguchi. トップ オトナのための性教育 久々の性行為で痛みと出血が。もう性…. 関口 由紀. 関口 由紀（せきぐちゆき） 日本では数少ない女性泌尿器科専門医。「女性の身体は、全身的に診ていく必要がある」と、婦人科、女性泌尿器科、内科、漢方内科、乳腺科、皮膚科、美容皮膚科、などを揃えた 女性医療クリニックLUNAグループ を横浜と大阪に展開中。 『女性医療クリニックLUNA（横浜元町）』は、年９月にリニューアルオープン。心身の悩みを抱える女性の相談窓口として、わかりやすさを重視。フロアごとに生殖年齢と更年期以降とに外来が分けられている。2F：女性医療クリニックLUNA横浜元町は生殖年齢女性向けの健康管理中心。3F：女性医療クリニックLUNA ネクストステージは更年期以後の女性の美と健康をサポートする攻めの抗加齢医療を行っている。. 家庭でできる性教育ってどんなこと？ 〜日本の性教育のいまと未来〜. 性欲との向き合い方に正解はない 〜熟女がありのままの女性性を肯定する方法〜. 関口 由紀 Yuki Sekiguchi 日本では数少ない女性泌尿器科専門医。「女性の身体は、全身的に診ていく必要がある」と、婦人科、女性泌尿器科、内科、漢方内科、乳腺科、皮膚科、美容皮膚科、などを揃えた 女性医療クリニックLUNAグループ を横浜と大阪に展開中。 『女性医療クリニックLUNA（横浜元町）』は、年９月にリニューアルオープン。心身の悩みを抱える女性の相談窓口として、わかりやすさを重視。フロアごとに生殖年齢と更年期以降とに外来が分けられている。2F：女性医療クリニックLUNA横浜元町は生殖年齢女性向けの健康管理中心。3F：女性医療クリニックLUNA ネクストステージは更年期以後の女性の美と健康をサポートする攻めの抗加齢医療を行っている。. 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます！. 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます. 会員登録をされている方は、 こちら! 登録されていない方は、 こちら！ マイページのご利用方法は、 こちら！. ミモレに会員登録いただくと、コメントを投稿できます。 会員登録 ログイン. 教えて！スタイリスト水野利香さん あったかおしゃれな冬の「足元コーデ」 ｢ユニクロ｣と｢無印良品｣のタイツ、靴下が大人気の理由。 コスパだけじゃない、真逆の魅力とは？【冬の足元問題】 水野 利香. 表情を輝かせ、自信を底上げする 40代の「ミニマムアイメイク」 40代のアイラインは黒く縁どらない！大人に似合う色は？入れ方は？タイプは？にプロが答えます【水野未和子】 水野 未和子. 夫婦の選択〜結婚生活、幸せですか？〜 「運転中なら、安全なところに停めて話を聞いてください」32歳のある日、妻が緊急事態。5歳の娘を抱えた夫の衝撃 佐野 倫子. ニュースフラッシュ ５万円台から買える【ルイ・ヴィトン】モノグラムのおすすめ革小物「クリスマス・年末年始のご褒美買いに」 高橋 香奈子. 小説 Horror／私たちの怪談 「あの家の男は58歳、女は71歳で全員が…」患者が告げたぞっとする打ち明け話。歯科治療を断った驚きの理由とは 佐野 久々 セックス. ニュースフラッシュ 【ユニクロの伝説コラボ再び！】名品ダウンコートやニット、シャツなど完売アイテムが復刻！発売日はいつ？ 度会 千絵. スタッフの 今日のコーデ 久々の結婚式二次会、何を着て行く？20年以上前に買ったワンピが着られた理由 さかい もゆる. Follow us!
性交痛は女性によくある悩み！原因や解消法・受診の目安を詳しく解説
生理中にセックスしていいの？大事なイベントごとに重なる時は生理をずらそう！ | ネオクリニック 性行為の際に痛みを感じる性交痛は、適切に対処することで解消できる場合が多いです。この記事では、性交痛を感じる場所、原因、解消法、受診の目安を紹介します。 男性向け健康サイト『Manual』のメディカルディレクター、イアリム・チャウドリー医師によると、長期間セックスをしないことで体に副作用が出る可能性は 久しぶりセックスの準備！入らなかったら？ - 夜の保健室A 同じカテゴリの新着質問. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. ヌルッと『滑る』ような快感をサポート 商品を見る. 関口 由紀（せきぐちゆき） 日本では数少ない女性泌尿器科専門医。「女性の身体は、全身的に診ていく必要がある」と、婦人科、女性泌尿器科、内科、漢方内科、乳腺科、皮膚科、美容皮膚科、などを揃えた 女性医療クリニックLUNAグループ を横浜と大阪に展開中。 『女性医療クリニックLUNA（横浜元町）』は、年９月にリニューアルオープン。心身の悩みを抱える女性の相談窓口として、わかりやすさを重視。フロアごとに生殖年齢と更年期以降とに外来が分けられている。2F：女性医療クリニックLUNA横浜元町は生殖年齢女性向けの健康管理中心。3F：女性医療クリニックLUNA ネクストステージは更年期以後の女性の美と健康をサポートする攻めの抗加齢医療を行っている。. 家庭でできる性教育ってどんなこと？ 〜日本の性教育のいまと未来〜. 久しぶりセックスで心配になったことはありませんか？長いことしていない状態での久々のエッチとなると、『セカンドバージン（セカンド処女）』という言葉を意識するかもかもしれません。 以前放送されて話題となったドラマ「セカンドバージン」では、セカンド処女のOLが17歳年下の既婚者男性と恋愛劇を繰り広げて話題となりました。 とはいえ、『セカンドバージン（セカンド処女）』という言葉は知っていても、実は意味をよく知らないという方もいるのではないでしょうか。ここでは 久しぶりのセックスの注意点と『セカンドバージン』という言葉について、その意味や定義 を解説していきましょう。.
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